⚠️ AVISO
Información clínica.
GLUCÓMETRO
Nivel de azúcar en sangre
TENSIÓMETRO
Presión arterial y pulso
BÁSCULA
Peso corporal e IMC
PODÓMETRO
Pasos andados en llano
Ramón, tu evolución global en este período es CLARAMENTE POSITIVA (+): La adherencia a las tomas (96%), la caminata diaria en llano y las técnicas culinarias muestran una respuesta muy favorable en los 3 parámetros clave que tú controlas:
• 💓 Tensión Arterial: Evolución favorable. Curva en descenso continuo de 142/88 a 126/78 mmHg de media semanal, con pulso estable a 61 lpm bajo tratamiento con Atenolol.
• ⚖️ Peso Corporal: Evolución excelente (-4.5 kg). De 106.0 kg a 101.5 kg (IMC de 38.9 a 37.28); este descenso alivia 18 kg de impacto biomecánico en cada paso y reduce la presión sobre el filtrado renal (FG 42).
• ⚠️ Punto a Vigilar: Mantener el rigor culinario de doble hervor y remojo para el potasio (5.5 mEq/L) y cumplir las tomas de Omacor y Secalip para reducir los triglicéridos.
Cada medicamento tiene a la derecha su botón azul TOMAR. En cuanto te tomes tu pastilla, pulsa ese botón: inmediatamente se pondrá verde con ✓ TOMADA, se registrará la hora exacta de la toma y se silenciará la alarma.
Ramipril 10 mg (1-0-0)
⏰ 08:30 • Desayuno • Protección cardio-renal
🔔 Alarma ActivaSecalip supra 240 mg (1-0-0)
⏰ 08:30 • Desayuno • Fenofibrato (Triglicéridos)
🔔 Alarma ActivaSynjardy (Metf 1000 / Empa 12.5) (1-0-1)
⏰ 08:30 • Desayuno y Cena • Doble protección
🔔 Alarma ActivaOmacor (Omega-3) (0-2-0)
⏰ 14:00 • Almuerzo (2 cápsulas) • Triglicéridos
🔔 Alarma ActivaAtenolol 50 mg (0-0-1)
⏰ 21:30 • Cena • Presión y Ritmo cardíaco (61 lpm)
🔔 Alarma ActivaAtorvastatina 40/10 mg (0-0-1)
⏰ 21:30 • Cena • Colesterol LDL (en 49 mg/dL)
🔔 Alarma ActivaOzempic 1 mg (Pauta Semanal)
⏰ Domingos 09:00 • 1 inyección subcutánea/semana (ACTIVO)
🔔 Alarma Semanal Activa• Trajenta 5 mg (Linagliptina): Retirado expresamente por el Dr. Cobo.
El informe de Jaén advirtió no pinchar siempre en el mismo sitio para garantizar absorción uniforme:
Resumen clínico de biomarcadores según el último informe hospitalario.
- PROHIBIDO TOMAR AINEs: Cero Ibuprofeno, Dexketoprofeno (Enantyum), Voltaren o Naproxeno. Pueden desencadenar fallo renal agudo irreversible.
- Analgésicos seguros: Usar exclusivamente Paracetamol (máx 1g) o Metamizol (Nolotil®).
- Hidratación: Beber entre 1.5 y 2 litros de agua repartidos en el día.
- CERO SALES POTÁSICAS: Prohibida la "sal de régimen" o sal dietética sin sodio (es cloruro potásico puro y peligroso).
- Técnica de doble remojo y doble hervor: Remojar verduras, patatas y legumbres 8-12 horas y cocer cambiando el agua (elimina hasta el 60% del potasio).
- Moderar: Plátano, kiwi, melón, cacao puro y frutos secos tostados con sal.
- Erradicar azúcares y harinas blancas: Cero bebidas azucaradas, dulces o alcohol (se transforman de inmediato en triglicéridos en el hígado).
- Cumplir tomas pautadas: Omacor (Omega-3 2 cápsulas en almuerzo) y Secalip supra 240 mg (desayuno).
- Priorizar pescado azul magro y grasas monoinsaturadas (AOVE de Jaén).
- Caminar diariamente por terreno llano (quema glucosa sin traumatizar rodillas ni columna).
- Mantener el vial semanal de Ozempic 1 mg para control de saciedad.
- Seguir el menú semanal bajo en sal y potasio adaptado.
👨⚕️ Criterios Médicos Comunes (Dr. Cobo Fernández) (Tocar para ver/ocultar)
• Comidas ricas en Omega-3 & Legumbres: Potencian Omacor y reducen triglicéridos (346 mg/dL). Legumbres siempre con 12-24h de remojo para retirar potasio.
• Cenas ligeras y digestivas: Evitan reflujo y apneas (SAOS), facilitan la acción de Atenolol y Atorvastatina.
• Domingos adaptados a Ozempic 1 mg: Texturas suaves y digestión fácil para evitar plenitud gástrica y náuseas.
"Debe de efectuar ejercicio físico con regularidad, caminando por terreno llano." — Dr. Cobo Fernández (Nefrología Baeza/Jaén)
Al caminar a paso constante, el músculo esquelético capta la glucosa directamente mediante receptores GLUT4 sin necesitar insulina adicional, reduciendo los picos de azúcar sin agotar el páncreas.
Caminar exclusivamente en terreno llano suprime el impacto repetitivo y las fuerzas de cizallamiento en las rodillas y discos lumbares, protegiendo los cartílagos del sobrepeso sin riesgo de lesiones.
El paseo continuo dilata los vasos periféricos, baja la presión sistólica y alivia la presión de hiperfiltración en los glomérulos renales, frenando la evolución de la ERC Estadio 3a.
2.850 / 4.000 pasos
71%• Especialidad: Medicina Familiar / Nefrología
• WhatsApp Consulta: +34 600 000 000
Cada día 1 de mes, la aplicación recopila tu balance mensual completo (glucemias, tensión, peso, cumplimiento de fármacos y función renal) listo para enviar por WhatsApp al facultativo con 1 solo toque.
• Dirección: C/ Úbeda 6, Sot. Dcha. Jaén / Baeza
• Teléfonos: 953 25 22 44 • Móvil: 699 47 67 14
• Servicios: Nutrición renal, apoyo psicológico y trabajador social.
Descargue el informe en 1 clic para llevarlo impreso o enviarlo por WhatsApp a su médico:
🔐 Acceso de Paciente
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email@ejemplo.com
METAVITAL
Control Integral de Tu Salud
• Centro Asignado: Hospital Universitario de Jaén / C.S. Baeza
• Médico Responsable: Dr. Nicolás Cobo Fernández
• Diagnóstico: ERC Estadio 3a (FG 42) • DM2 • HTA • Dislipemia (TG 346)
Captura OCR
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El algoritmo extraerá automáticamente los números
👨⚕️ Médico de Cabecera
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Perfil Clínico & Dianas
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Informe Hospital Univ. de Jaén
Nefrología General • Dr. Cobo Fernández
• Filtrado Glomerular (CKD-EPI): 42 mL/min (ERC Estadio 3a)
• Creatinina Sérica: 1.7 mg/dL | Urea: 62 mg/dL
• Potasio (K): 5.5 mEq/L ⚠️ (Alerta límite alto)
• Colesterol LDL: 49 mg/dL (Objetivo alcanzado)
• Triglicéridos: 346 mg/dL (Hipertrigliceridemia)
• Glucosa: 122 mg/dL | HbA1c: 7.1 %
• Fármacos Conciliados: Ozempic 1 mg y 6 fármacos activos (Trajenta 5 mg suspendido).
